Znajdź specjalistę polecanego przez lekarzy praktyków:

  • alergolog
  • chirurg
  • dermatolog
  • endokrynolog
  • ginekolog
  • kardiolog
  • ortopeda
  • otorynolaryngolog
  • psychiatra
  • stomatolog
  • Wszystkie specjalizacje
  • anestezjolog
  • angiolog
  • audiolog
  • balneolog
  • bez specjalizacji
  • chirurg dziecięcy
  • chirurg klatki piersiowej
  • chirurg naczyniowy
  • chirurg onkologiczny
  • chirurg plastyczny
  • chirurg stomatologiczny
  • chirurg szczękowo-twarzowy
  • diabetolog
  • diagnosta laboratoryjny
  • epidemiolog
  • farmakolog kliniczny
  • gastroenterolog
  • genetyk
  • geriatra
  • ginekologia onkologiczna
  • hematolog
  • hipertensjolog
  • immunolog kliniczny
  • internista
  • kardiochirurg
  • kardiolog dziecięcy
  • mikrobiolog
  • nefrolog
  • neonatolog
  • neurochirurg
  • neurolog
  • neurolog dziecięcy
  • neuropatolog
  • okulista
  • onkolog dziecięcy
  • onkolog kliniczny
  • ortodonta
  • otorynolaryngolog dziecięcy
  • patomorfolog
  • pediatra
  • periodontolog
  • protetyk stomatologiczny
  • psychiatra dzieci i młodzieży
  • pulmonolog
  • radiolog
  • radioterapeuta onkologiczny
  • reumatolog
  • seksuolog
  • specjalista chorób zakaźnych
  • specjalista medycyny nuklearnej
  • specjalista medycyny paliatywnej
  • specjalista medycyny pracy
  • specjalista medycyny ratunkowej
  • specjalista medycyny rodzinnej
  • specjalista medycyny sądowej
  • specjalista medycyny sportowej
  • specjalista medycyny transportu
  • specjalista rehabilitacji medycznej
  • specjalista stomatologii zachowawczej z endodoncją
  • specjalista zdrowia publicznego
  • stomatolog dziecięcy
  • toksykolog kliniczny
  • transfuzjolog kliniczny
  • transplantolog kliniczny
  • urolog
  • urolog dziecięcy
  • Warszawa
  • Kraków
  • Łódź
  • Wrocław
  • Poznań
  • Gdańsk
  • Szczecin
  • Bydgoszcz
  • Lublin
  • Katowice
  • Więcej
  • Aleksandrów Kujawski
  • Aleksandrów Łódzki
  • Alwernia
  • Andrychów
  • Annopol
  • Augustów
  • Babimost
  • Baborów
  • Baranów Sandomierski
  • Barcin
  • Barczewo
  • Bardo
  • Barlinek
  • Bartoszyce
  • Barwice
  • Będzin
  • Bełchatów
  • Bełżyce
  • Biała
  • Biała Piska
  • Biała Podlaska
  • Biała Rawska
  • Białobrzegi
  • Białogard
  • Biały Bór
  • Białystok
  • Biecz
  • Bielawa
  • Bielsk Podlaski
  • Bielsko-Biała
  • Bieruń
  • Bierutów
  • Bieżuń
  • Biłgoraj
  • Biskupiec
  • Bisztynek
  • Blachownia
  • Błaszki
  • Błażowa
  • Błonie
  • Bobolice
  • Bobowa
  • Bochnia
  • Bodzentyn
  • Bogatynia
  • Boguchwała
  • Boguszów-Gorce
  • Bojanowo
  • Bolesławiec
  • Bolków
  • Borek Wielkopolski
  • Borne Sulinowo
  • Braniewo
  • Brańsk
  • Brodnica
  • Brok
  • Brusy
  • Brwinów
  • Brzeg
  • Brzeg Dolny
  • Brześć Kujawski
  • Brzesko
  • Brzeszcze
  • Brzeziny
  • Brzostek
  • Brzozów
  • Buk
  • Bukowno
  • Busko-Zdrój
  • Bychawa
  • Byczyna
  • Bystrzyca Kłodzka
  • Bytom
  • Bytom Odrzański
  • Bytów
  • Cedynia
  • Chęciny
  • Chełm
  • Chełmek
  • Chełmno
  • Chełmża
  • Chmielnik
  • Chocianów
  • Chociwel
  • Chodecz
  • Chodzież
  • Chojna
  • Chojnice
  • Chojnów
  • Choroszcz
  • Chorzele
  • Chorzów
  • Choszczno
  • Chrzanów
  • Ciechanów
  • Ciechanowiec
  • Ciechocinek
  • Cieszanów
  • Cieszyn
  • Ciężkowice
  • Ćmielów
  • Cybinka
  • Czaplinek
  • Czarna Białostocka
  • Czarna Woda
  • Czarne
  • Czarnków
  • Czchów
  • Czechowice-Dziedzice
  • Czeladź
  • Czempiń
  • Czerniejewo
  • Czersk
  • Czerwieńsk
  • Czerwionka-Leszczyny
  • Częstochowa
  • Człopa
  • Człuchów
  • Czyżew
  • Dąbie
  • Dąbrowa Białostocka
  • Dąbrowa Górnicza
  • Dąbrowa Tarnowska
  • Daleszyce
  • Darłowo
  • Dębica
  • Dęblin
  • Dębno
  • Debrzno
  • Dobczyce
  • Dobiegniew
  • Dobra
  • Dobra
  • Dobre Miasto
  • Dobrodzień
  • Dobrzany
  • Dobrzyń nad Wisłą
  • Dolsk
  • Drawno
  • Drawsko Pomorskie
  • Drezdenko
  • Drobin
  • Drohiczyn
  • Drzewica
  • Dukla
  • Duszniki-Zdrój
  • Dynów
  • Działdowo
  • Działoszyce
  • Działoszyn
  • Dzierzgoń
  • Dzierżoniów
  • Dziwnów
  • Elbląg
  • Ełk
  • Frampol
  • Frombork
  • Gąbin
  • Garwolin
  • Gdynia
  • Giżycko
  • Glinojeck
  • Gliwice
  • Głogów
  • Głogów Małopolski
  • Głogówek
  • Głowno
  • Głubczyce
  • Głuchołazy
  • Głuszyca
  • Gniew
  • Gniewkowo
  • Gniezno
  • Gogolin
  • Golczewo
  • Goleniów
  • Golina
  • Golub-Dobrzyń
  • Gołańcz
  • Gołdap
  • Goniądz
  • Góra
  • Góra Kalwaria
  • Gorlice
  • Górowo Iławeckie
  • Górzno
  • Gorzów Śląski
  • Gorzów Wielkopolski
  • Gościno
  • Gostyń
  • Gostynin
  • Gozdnica
  • Grabów nad Prosną
  • Grajewo
  • Grodków
  • Grodzisk Mazowiecki
  • Grodzisk Wielkopolski
  • Grójec
  • Grudziądz
  • Grybów
  • Gryfice
  • Gryfino
  • Gryfów Śląski
  • Gubin
  • Hajnówka
  • Halinów
  • Hel
  • Hrubieszów
  • Iława
  • Iłowa
  • Iłża
  • Imielin
  • Inowrocław
  • Ińsko
  • Iwonicz-Zdrój
  • Izbica Kujawska
  • Jabłonowo Pomorskie
  • Janikowo
  • Janów Lubelski
  • Janowiec Wielkopolski
  • Jarocin
  • Jarosław
  • Jasień
  • Jasło
  • Jastarnia
  • Jastrowie
  • Jastrzębie-Zdrój
  • Jawor
  • Jaworzno
  • Jaworzyna Śląska
  • Jedlicze
  • Jedlina-Zdrój
  • Jędrzejów
  • Jedwabne
  • Jelcz-Laskowice
  • Jelenia Góra
  • Jeziorany
  • Jordanów
  • Józefów
  • Józefów
  • Jutrosin
  • Kalety
  • Kalisz
  • Kalisz Pomorski
  • Kalwaria Zebrzydowska
  • Kałuszyn
  • Kamień Krajeński
  • Kamień Pomorski
  • Kamienna Góra
  • Kamieńsk
  • Kańczuga
  • Karczew
  • Kargowa
  • Karlino
  • Karpacz
  • Kartuzy
  • Kąty Wrocławskie
  • Kazimierz Dolny
  • Kazimierza Wielka
  • Kcynia
  • Kędzierzyn-Koźle
  • Kępice
  • Kępno
  • Kętrzyn
  • Kęty
  • Kielce
  • Kietrz
  • Kisielice
  • Kleczew
  • Kleszczele
  • Kluczbork
  • Kłecko
  • Kłobuck
  • Kłodawa
  • Kłodzko
  • Knurów
  • Knyszyn
  • Kobylin
  • Kobyłka
  • Kock
  • Kolbuszowa
  • Kolno
  • Kolonowskie
  • Koluszki
  • Kołaczyce
  • Koło
  • Kołobrzeg
  • Koniecpol
  • Konin
  • Końskie
  • Konstancin-Jeziorna
  • Konstantynów Łódzki
  • Koprzywnica
  • Korfantów
  • Kórnik
  • Koronowo
  • Korsze
  • Kościan
  • Kościerzyna
  • Kosów Lacki
  • Kostrzyn
  • Kostrzyn nad Odrą
  • Koszalin
  • Kowal
  • Kowalewo Pomorskie
  • Kowary
  • Koziegłowy
  • Kozienice
  • Koźmin Wielkopolski
  • Kożuchów
  • Krajenka
  • Krapkowice
  • Kraśnik
  • Krasnobród
  • Krasnystaw
  • Krobia
  • Krośniewice
  • Krosno
  • Krosno Odrzańskie
  • Krotoszyn
  • Kruszwica
  • Krynica Morska
  • Krynica-Zdrój
  • Krynki
  • Krzanowice
  • Krzepice
  • Krzeszowice
  • Krzywiń
  • Krzyż Wielkopolski
  • Książ Wielkopolski
  • Kudowa-Zdrój
  • Kunów
  • Kutno
  • Kuźnia Raciborska
  • Kwidzyn
  • Lądek-Zdrój
  • Lębork
  • Lędziny
  • Legionowo
  • Legnica
  • Lesko
  • Leśna
  • Leśnica
  • Leszno
  • Lewin Brzeski
  • Leżajsk
  • Libiąż
  • Lidzbark
  • Lidzbark Warmiński
  • Limanowa
  • Lipiany
  • Lipno
  • Lipsk
  • Lipsko
  • Lubaczów
  • Lubań
  • Lubartów
  • Lubawa
  • Lubawka
  • Lubień Kujawski
  • Lubin
  • Lubliniec
  • Lubniewice
  • Lubomierz
  • Luboń
  • Lubraniec
  • Lubsko
  • Lwówek
  • Lwówek Śląski
  • Łabiszyn
  • Łańcut
  • Łapy
  • Łasin
  • Łask
  • Łaskarzew
  • Łaszczów
  • Łaziska Górne
  • Łazy
  • Łeba
  • Łęczna
  • Łęczyca
  • Łęknica
  • Łobez
  • Łobżenica
  • Łochów
  • Łomianki
  • Łomża
  • Łosice
  • Łowicz
  • Łuków
  • Maków Mazowiecki
  • Maków Podhalański
  • Malbork
  • Małogoszcz
  • Małomice
  • Margonin
  • Marki
  • Maszewo
  • Miasteczko Śląskie
  • Miastko
  • Michałowo
  • Miechów
  • Międzybórz
  • Międzychód
  • Międzylesie
  • Międzyrzec Podlaski
  • Międzyrzecz
  • Międzyzdroje
  • Miejska Górka
  • Mielec
  • Mieroszów
  • Mieszkowice
  • Mikołajki
  • Mikołów
  • Mikstat
  • Milanówek
  • Milicz
  • Miłakowo
  • Miłomłyn
  • Miłosław
  • Mińsk Mazowiecki
  • Mirosławiec
  • Mirsk
  • Mława
  • Młynary
  • Mogielnica
  • Mogilno
  • Mońki
  • Morąg
  • Mordy
  • Moryń
  • Mosina
  • Mrągowo
  • Mrocza
  • Mszana Dolna
  • Mszczonów
  • Murowana Goślina
  • Muszyna
  • Myślenice
  • Myślibórz
  • Mysłowice
  • Myszków
  • Myszyniec
  • Nakło nad Notecią
  • Nałęczów
  • Namysłów
  • Narol
  • Nasielsk
  • Nekla
  • Nidzica
  • Niemcza
  • Niemodlin
  • Niepołomice
  • Nieszawa
  • Nisko
  • Nowa Dęba
  • Nowa Ruda
  • Nowa Sarzyna
  • Nowa Sól
  • Nowe
  • Nowe Brzesko
  • Nowe Miasteczko
  • Nowe Miasto Lubawskie
  • Nowe Miasto nad Pilicą
  • Nowe Skalmierzyce
  • Nowe Warpno
  • Nowogard
  • Nowogród
  • Nowogród Bobrzański
  • Nowogrodziec
  • Nowy Dwór Gdański
  • Nowy Dwór Mazowiecki
  • Nowy Sącz
  • Nowy Staw
  • Nowy Targ
  • Nowy Tomyśl
  • Nowy Wiśnicz
  • Nysa
  • Oborniki
  • Oborniki Śląskie
  • Obrzycko
  • Odolanów
  • Ogrodzieniec
  • Okonek
  • Olecko
  • Oleśnica
  • Olesno
  • Oleszyce
  • Olkusz
  • Olsztyn
  • Olsztynek
  • Olszyna
  • Oława
  • Opalenica
  • Opatów
  • Opoczno
  • Opole
  • Opole Lubelskie
  • Orneta
  • Orzesze
  • Orzysz
  • Osieczna
  • Osiek
  • Ośno Lubuskie
  • Ostróda
  • Ostrołęka
  • Ostroróg
  • Ostrów Lubelski
  • Ostrów Mazowiecka
  • Ostrów Wielkopolski
  • Ostrowiec Świętokrzyski
  • Ostrzeszów
  • Oświęcim
  • Otmuchów
  • Otwock
  • Ożarów
  • Ożarów Mazowiecki
  • Ozimek
  • Ozorków
  • Pabianice
  • Paczków
  • Pajęczno
  • Pakość
  • Parczew
  • Pasłęk
  • Pasym
  • Pelplin
  • Pełczyce
  • Piaseczno
  • Piaski
  • Piastów
  • Piechowice
  • Piekary Śląskie
  • Pieniężno
  • Pieńsk
  • Pieszyce
  • Pilawa
  • Pilica
  • Pilzno
  • Piła
  • Piława Górna
  • Pińczów
  • Pionki
  • Piotrków Kujawski
  • Piotrków Trybunalski
  • Pisz
  • Piwniczna-Zdrój
  • Pleszew
  • Płock
  • Płońsk
  • Płoty
  • Pniewy
  • Pobiedziska
  • Poddębice
  • Podkowa Leśna
  • Pogorzela
  • Polanica-Zdrój
  • Polanów
  • Police
  • Polkowice
  • Połaniec
  • Połczyn-Zdrój
  • Poniatowa
  • Poniec
  • Poręba
  • Prabuty
  • Praszka
  • Prochowice
  • Prószków
  • Proszowice
  • Pruchnik
  • Prudnik
  • Prusice
  • Pruszcz Gdański
  • Pruszków
  • Przasnysz
  • Przecław
  • Przedbórz
  • Przedecz
  • Przemków
  • Przemyśl
  • Przeworsk
  • Przysucha
  • Pszczyna
  • Pszów
  • Puck
  • Puławy
  • Pułtusk
  • Puszczykowo
  • Pyrzyce
  • Pyskowice
  • Pyzdry
  • Rabka-Zdrój
  • Raciąż
  • Racibórz
  • Radków
  • Radlin
  • Radłów
  • Radom
  • Radomsko
  • Radomyśl Wielki
  • Radymno
  • Radziejów
  • Radzionków
  • Radzymin
  • Radzyń Chełmiński
  • Radzyń Podlaski
  • Rajgród
  • Rakoniewice
  • Raszków
  • Rawa Mazowiecka
  • Rawicz
  • Recz
  • Reda
  • Rejowiec Fabryczny
  • Resko
  • Reszel
  • Rogoźno
  • Ropczyce
  • Różan
  • Ruciane-Nida
  • Ruda Śląska
  • Rudnik nad Sanem
  • Rumia
  • Rybnik
  • Rychwał
  • Rydułtowy
  • Rydzyna
  • Ryglice
  • Ryki
  • Rymanów
  • Ryn
  • Rypin
  • Rzepin
  • Rzeszów
  • Rzgów
  • Sandomierz
  • Sanok
  • Ścinawa
  • Sędziszów
  • Sędziszów Małopolski
  • Sejny
  • Sępólno Krajeńskie
  • Sępopol
  • Serock
  • Sianów
  • Siechnice
  • Siedlce
  • Siemianowice Śląskie
  • Siemiatycze
  • Sieniawa
  • Sieradz
  • Sieraków
  • Sierpc
  • Siewierz
  • Skalbmierz
  • Skała
  • Skarszewy
  • Skaryszew
  • Skarżysko-Kamienna
  • Skawina
  • Skępe
  • Skierniewice
  • Skoczów
  • Skoki
  • Skórcz
  • Skwierzyna
  • Ślesin
  • Sława
  • Sławków
  • Sławno
  • Słomniki
  • Słubice
  • Słupca
  • Słupsk
  • Śmigiel
  • Sobótka
  • Sochaczew
  • Sokółka
  • Sokołów Małopolski
  • Sokołów Podlaski
  • Solec Kujawski
  • Sompolno
  • Sopot
  • Sośnicowice
  • Sosnowiec
  • Śrem
  • Środa Śląska
  • Środa Wielkopolska
  • Stalowa Wola
  • Stąporków
  • Starachowice
  • Stargard Szczeciński
  • Starogard Gdański
  • Stary Sącz
  • Staszów
  • Stawiski
  • Stawiszyn
  • Stęszew
  • Stoczek Łukowski
  • Stronie Śląskie
  • Strumień
  • Stryków
  • Strzegom
  • Strzelce Krajeńskie
  • Strzelce Opolskie
  • Strzelin
  • Strzelno
  • Strzyżów
  • Sucha Beskidzka
  • Suchań
  • Suchedniów
  • Suchowola
  • Sulechów
  • Sulęcin
  • Sulejów
  • Sulejówek
  • Sulmierzyce
  • Sułkowice
  • Supraśl
  • Suraż
  • Susz
  • Suwałki
  • Swarzędz
  • Świątniki Górne
  • Świdnica
  • Świdnik
  • Świdwin
  • Świebodzice
  • Świebodzin
  • Świecie
  • Świeradów-Zdrój
  • Świerzawa
  • Świętochłowice
  • Świnoujście
  • Syców
  • Szadek
  • Szamocin
  • Szamotuły
  • Szczawnica
  • Szczawno-Zdrój
  • Szczebrzeszyn
  • Szczecinek
  • Szczekociny
  • Szczucin
  • Szczuczyn
  • Szczyrk
  • Szczytna
  • Szczytno
  • Szepietowo
  • Szklarska Poręba
  • Szlichtyngowa
  • Szprotawa
  • Sztum
  • Szubin
  • Szydłowiec
  • Tarczyn
  • Tarnobrzeg
  • Tarnogród
  • Tarnów
  • Tarnowskie Góry
  • Tczew
  • Terespol
  • Tłuszcz
  • Tolkmicko
  • Tomaszów Lubelski
  • Tomaszów Mazowiecki
  • Toruń
  • Torzym
  • Toszek
  • Trzcianka
  • Trzciel
  • Trzcińsko-Zdrój
  • Trzebiatów
  • Trzebinia
  • Trzebnica
  • Trzemeszno
  • Tuchola
  • Tuchów
  • Tuczno
  • Tuliszków
  • Turek
  • Tuszyn
  • Twardogóra
  • Tychowo
  • Tychy
  • Tyczyn
  • Tykocin
  • Tyszowce
  • Ujazd
  • Ujście
  • Ulanów
  • Uniejów
  • Ustka
  • Ustroń
  • Ustrzyki Dolne
  • Wąbrzeźno
  • Wąchock
  • Wadowice
  • Wągrowiec
  • Wałbrzych
  • Wałcz
  • Warka
  • Warta
  • Wasilków
  • Wąsosz
  • Węgliniec
  • Węgorzewo
  • Węgorzyno
  • Węgrów
  • Wejherowo
  • Wiązów
  • Więcbork
  • Wieleń
  • Wielichowo
  • Wieliczka
  • Wieluń
  • Wieruszów
  • Wilamowice
  • Wisła
  • Witkowo
  • Witnica
  • Wleń
  • Władysławowo
  • Włocławek
  • Włodawa
  • Włoszczowa
  • Wodzisław Śląski
  • Wojcieszów
  • Wojkowice
  • Wojnicz
  • Wolbórz
  • Wolbrom
  • Wolin
  • Wolsztyn
  • Wołczyn
  • Wołomin
  • Wołów
  • Woźniki
  • Wronki
  • Września
  • Wschowa
  • Wyrzysk
  • Wyśmierzyce
  • Wysoka
  • Wysokie Mazowieckie
  • Wyszków
  • Wyszogród
  • Ząbki
  • Ząbkowice Śląskie
  • Zabłudów
  • Żabno
  • Zabrze
  • Żagań
  • Zagórów
  • Zagórz
  • Zakliczyn
  • Zakopane
  • Zakroczym
  • Zalewo
  • Zambrów
  • Zamość
  • Żarki
  • Żarów
  • Żary
  • Zator
  • Zawadzkie
  • Zawichost
  • Zawidów
  • Zawiercie
  • Zbąszyń
  • Zbąszynek
  • Zduńska Wola
  • Zduny
  • Zdzieszowice
  • Żelechów
  • Zelów
  • Żerków
  • Zgierz
  • Zgorzelec
  • Ziębice
  • Zielona Góra
  • Zielonka
  • Złocieniec
  • Złoczew
  • Złotoryja
  • Złotów
  • Złoty Stok
  • Żmigród
  • Żnin
  • Żory
  • Żukowo
  • Żuromin
  • Zwierzyniec
  • Zwoleń
  • Żychlin
  • Żyrardów
  • Żywiec
  1. Strona Główna
  2. Choroby i badania
  3. Nadciśnienie tętnicze
  4. Barbara Horbowy Hordyńska
Lekarz polecany przez lekarzy

lek. Barbara Horbowy Hordyńska

BH
2
lekarzy poleca
tego lekarza

Wykonywane specjalizacje: Medycyna rodzinna, Pediatria

Staż pracy: 33 lata

Zarejestrowany w: OIL w Opolu

Ogólna opinia o lekarzu

  • 1Dobry specjalista medycyny rodzinnej
  • 1Dobry pediatra

Specjalista polecany w

Polecani bez specjalizacji z regionu opolskiego

lek. Marta Kleczewska

MK
1dobry bez specjalizacji

Specjalizacje:

OIL w Opolu

Liczba wszystkich poleceń1

lek. Jacek Kochanowski

JK
1dobry bez specjalizacji

Specjalizacje:

OIL w Opolu

Liczba wszystkich poleceń1

lek. Alicja Fedczuk

AF
1dobry bez specjalizacji

Specjalizacje:

OIL w Opolu

Liczba wszystkich poleceń1

zobacz więcej lekarzy »

Placówki polecane w z regionu opolskiego

Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Św. Jadwigi w Opolu Zespół Neuropsychiatryczny

Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Św. Jadwigi w Opolu Zespół Neuropsychiatryczny
Wodociągowa 4
45-221 Opole
Liczba wszystkich poleceń42

SP ZOZ Wojewódzkie Centrum Medyczne.Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu

SP ZOZ Wojewódzkie Centrum Medyczne.Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu
Aleja Wincentego Witosa 26
46-020 Opole
Liczba wszystkich poleceń39

Szpital Powiatowy im. Prałata J.Glowatzkiego w Strzelcach Opolskich

Szpital Powiatowy im. Prałata J.Glowatzkiego w Strzelcach Opolskich
Opolska 36 A
47-100 Strzelce Opolskie
Liczba wszystkich poleceń33

zobacz więcej placówek »

Najnowsze opinie lekarzy o lekarzach

Miła, kompetentna, mądra , merytoryczna ,wybitna. Najlepszy lekarz medycyny ratunkowej na podkarpaciu.

zobacz profil

rzetelny, dokładny , empatyczny, koleżeński, bardzo profesjonalny

zobacz profil

Kopalnia wiedzy i nieoceniona pomoc w wielu problemach dotyczących leczenia i szczepień. Dziękuje.

zobacz profil
Stosujemy pliki cookie w celu świadczenia naszych usług. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na używanie cookies. Dowiedz się więcej