Stosujemy pliki cookie w celu świadczenia naszych usług. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na używanie cookies.

Jakie czynniki zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia osteoporozy?

Na rozwój osteoporozy ma wpływ wiele czynników. Na niektóre mamy pewien wpływ, na inne – nie. Warto się z nimi zapoznać i zadbać o odpowiednią profilaktykę, która pozwoli dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem.

C7467007 9e0c 4683 b34b 9ad772c361b5

Wśród czynników, na które nie mamy wpływu, wymienić można:

  • Płeć – osteoporoza najczęściej występuje u kobiet.
  • Wiek – procesy stopniowego zaniku kostnego rozpoczynają się zazwyczaj po czterdziestym roku życia.
  • Uwarunkowania genetyczne – jeśli osteoporoza występowała wśród osób z twojej najbliższej rodziny, istnieje duże ryzyko, że będzie to także twój problem.
  • Budowa ciała – u osób tzw. „drobnej postury” ryzyko zachorowania jest większe.

 

Na rozwój osteoporozy wpływają też inne choroby:

  • Zaburzenia miesiączkowania – niedobór estrogenów zwiększa ryzyko procesów zaniku kostnego.
  • Zaburzenia hormonalne powstałe w wyniku menopauzy.
  • Zaburzenia odżywiania (np. zespoły złego wchłaniania, anoreksja) – mogą doprowadzić do niedoboru białka i soli mineralnych, które stanowią niezbędny budulec kości.
  • Długotrwałe unieruchomienia (np. przy leczeniu złamań) – ogranicza aktywność fizyczną, która jest niezbędna dla prawidłowego obrotu kostnego.
  • Choroby nerek – w wyniku uszkodzenia miąższu nerkowego zaburzone zostają procesy przekształcania witaminy D do jej postaci aktywnej.
  • Nadczynność tarczycy.
  • Kamica nerkowa spowodowana zwiększeniem wydalania wapnia przez nerki – prowadzi do niedoboru wapnia.
  • Stosowanie terapii kortykosteroidami (pochodnymi glukokortykoidów nadnerczowych, takimi jak m.in. prednisolon, prednison) – leki te stosuje się m.in. w przewlekłym kłębuszkowym zapaleniu nerek, astmie oskrzelowej, reumatoidalnym zapaleniu stawów i chorobach tkanki łącznej, np. toczniu trzewnym; upośledzają one prawidłowe funkcjonowanie osteoblastów i powodują rozpad białek kostnych.
  • Stosowanie środków przeciwkrzepliwych – zaburzają one procesy wytwarzania białka kostnego.
  • Stosowanie środków przeciwpadaczkowych – zaburzają procesy przemiany witaminy D do jej postaci aktywnej.

 

Część czynników zwiększających ryzyko zachorowania wiąże się bezpośrednio z trybem życia, na jaki się decydujemy:

  • Niedobór wapnia i fosforanów w diecie – warto zwrócić uwagę na sposób, w jaki się odżywiamy.
  • Niedobór witaminy D – najczęściej na skutek ograniczonej ekspozycji na światło słoneczne. Warto rozważyć suplementację tej witaminy (szczególnie w okresie jesienno-zimowym).
  • Palenie papierosów – przyspiesza menopauzę; działa też toksycznie na komórki tkanki kostnej.
  • Picie nadmiernych ilości kawy – może powodować niedobory wapnia i magnezu (kawa zwiększa wydalanie tych minerałów razem z moczem).
  • Nadużywanie alkoholu – zmniejsza ogólny stan odżywienia organizmu; zaburza też procesy przemiany witaminy D do jej postaci aktywnej.
  • Brak systematycznej aktywności fizycznej – jeśli chcemy, żeby nasze kości były w dobrym stanie, musimy je poddawać regularnemu obciążeniu.

Zobacz także

Choroba wieńcowa a choroba niedokrwienna serca

Na skutek choroby niedokrwiennej serca do mięśnia sercowego nie dopływają wystarczające ilości krwi. W niedostatecznego dokrwienia serce jest niedotlenione, zaburzona zostaje jego kurczliwość i znacząco wzrasta ryzyko zawału. Choroba wieńcowa jest...

Leczenie choroby wieńcowej

Ważnym elementem leczenia pacjentów cierpiących na chorobę wieńcową jest terapia farmakologiczna. W ciężkich przypadkach, kiedy stan chorego nie jest stabilny, konieczna może być także hospitalizacja, a nawet leczenie operacyjne. Jeśli stwierdzono...

Choroba wieńcowa – diagnostyka

Jeśli podejrzewasz u siebie chorobę wieńcową, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Postaraj się jak najdokładniej opisać mu swoje dolegliwości – ułatwi to postawienie właściwej diagnozy. Prawdopodobnie lekarz zleci ci wykonanie kilku dodatko...