Stosujemy pliki cookie w celu świadczenia naszych usług. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na używanie cookies.

Zakażenia układu moczowego – jak się przed nimi uchronić?

Podstawą ochrony przed zakażeniami układu moczowego jest dbanie o higienę osobistą, a także o to, żeby nie "przeziębić" pęcherza. W trakcie infekcji warto pić znaczne ilości płynów - najlepiej wody, herbaty i naparów ziołowych o działaniu moczopędnym.

Ffbab0b8 0911 429b 8b05 ccb2fb40b9af

Czego unikać?

  • Warto ograniczyć w swojej diecie ostre przyprawy oraz alkohol – działają one drażniąco na śluzówkę cewki moczowej.
  • Zakażeniu sprzyja też chodzenie w mokrej bieliźnie (np. na plaży po morskiej kąpieli).
  • Pod żadnym pozorem nie należy powstrzymywać się od oddawania moczu – nawet, jeśli sprawia ono ból.

 

Co jest wskazane?

  • Zamiast godzinami wylegiwać się w wannie, lepiej wziąć szybki prysznic.
  • Należy podmywać się lekko po każdym wypróżnieniu, a także myć krocze po stosunku.
  • Jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z nawracającymi infekcjami układu moczowego, staraj się oddawać mocz po każdym stosunku. Dzięki temu bakterie, które ewentualnie dostały się do cewki moczowej, zostaną od razu w mechaniczny sposób „wypłukane”.
  • Pij dużo płynów (najlepiej o odczynie obojętnym – np. wody, herbaty, rumianku, mięty).

 

Co robić w trakcie ostrej infekcji?

  • Po konsultacji z lekarzem można zdecydować się na stosowanie dodatkowych środków rozkurczowych i przeciwbólowych.
  • Należy dużo odpoczywać – zwłaszcza w pozycji leżącej (wtedy dolne drogi moczowe i nerki są najlepiej ukrwione).

Zobacz także

Choroba wieńcowa a choroba niedokrwienna serca

Na skutek choroby niedokrwiennej serca do mięśnia sercowego nie dopływają wystarczające ilości krwi. W niedostatecznego dokrwienia serce jest niedotlenione, zaburzona zostaje jego kurczliwość i znacząco wzrasta ryzyko zawału. Choroba wieńcowa jest...

Leczenie choroby wieńcowej

Ważnym elementem leczenia pacjentów cierpiących na chorobę wieńcową jest terapia farmakologiczna. W ciężkich przypadkach, kiedy stan chorego nie jest stabilny, konieczna może być także hospitalizacja, a nawet leczenie operacyjne. Jeśli stwierdzono...

Choroba wieńcowa – diagnostyka

Jeśli podejrzewasz u siebie chorobę wieńcową, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Postaraj się jak najdokładniej opisać mu swoje dolegliwości – ułatwi to postawienie właściwej diagnozy. Prawdopodobnie lekarz zleci ci wykonanie kilku dodatko...