Do najważniejszych czynników ryzyka choroby wieńcowej zaliczamy:
- wiek – wśród osób starszych wskaźnik zachorowań jest znacznie wyższy;
- płeć – choroba ta częściej występuje wśród mężczyzn niż wśród kobiet;
- obciążenia genetyczne – jeżeli choroba wieńcowa występowała wcześniej wśród twoich krewnych, jest duże prawdopodobieństwo, że zagraża ona także i tobie;
- otyłość – najbardziej niebezpieczna jest otyłość androidalną, czyli otyłość brzuszna;
- podwyższony poziom tzw. „złego” cholesterolu (LDL);
- obniżony poziom tzw. „dobrego” cholesterolu (HDL);
- podwyższony poziom trójglicerydów we krwi;
- podwyższone stężenie homocysteiny we krwi – jest ono zazwyczaj skutkiem diety ubogiej w witaminę B6, B12 i kwas foliowy;
- nadciśnienie tętnicze;
- cukrzyca – szczególnie tzw. cukrzyca utajona;
- nałóg tytoniowy;
- bardzo ograniczona aktywność fizyczna;
- tzw. osobowość typu A, charakteryzująca się agresywnością, wysoką ambicją, tendencją do działania w pośpiechu;
- menopauza i zaburzenia poziomu estrogenów (w przypadku kobiet).
Część z tych czynników (np. płeć, wiek, uwarunkowania genetyczne) jest od nas niezależna. Na część jednak mamy znaczny wpływ. Warto dbać o zdrową, dobrze zbilansowaną dietę, utrzymywać właściwą wagę ciała, regularnie uprawiać sport, porzucić szkodliwe nałogi (takie jak np. palenie papierosów). Zdrowy, aktywny styl życia pomaga znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Na wykształcenie nowych, lepszych nawyków nigdy nie jest za późno – pacjenci, u których stwierdzono już chorobę wieńcową, dzięki skorygowaniu swojego stylu życia mogą znacznie spowolnić dalszy rozwój choroby.