Stosujemy pliki cookie w celu świadczenia naszych usług. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na używanie cookies.

Otyłość – jakie badania kontrolne wykonać?

Co zrobić, żeby kontrolować masę swojego ciała? Przede wszystkim: nie bój się wagi! Postaraj się ważyć przynajmniej raz w tygodniu. Po jakimś czasie wejdzie ci to w nawyk. Pamiętaj też o regularnych pomiarach szerokości talii.

Weight loss 2036969 640

Jeśli cierpisz na nadwagę lub otyłość, powinieneś stale monitorować swój ogólny stan zdrowia. Niestety, u osób otyłych ryzyko rozwinięcia się cukrzycy czy hiperlipidemii, a także wielu innych chorób, jest znacznie większe niż u tych, którzy utrzymują prawidłową masę ciała. Dlatego warto wykonać kilka badań kontrolnych:

  • Lipidogram – badanie określające poziom cholesterolu (LDL i HDL) i trójglicerydów we krwi. Zbyt wysokie stężenie lipidów we krwi grozi miażdżycą, a w konsekwencji chorobami serca (np. chorobą wieńcową, a nawet zawałem). Podwyższony poziom LDL oznacza, że w ścianach twoich tętnic odkłada się zbyt dużo tzw. „złego cholesterolu”. U zdrowego pięćdziesięciolatka powinien on wynosić mniej niż 130 mg/dl. Jeżeli jednak cierpisz na cukrzycę lub chorobę wieńcową, optymalne stężenie LDL we krwi to wartość mniejsza niż 100 mg/dl. Poziom HDL, czyli tzw. „dobrego cholesterolu”, u mężczyzn powinien być wyższy niż 40 mg/dl, natomiast u kobiet – wyższy niż 50 mg/dl. Stężenie trójglicerydów we krwi u zdrowego pięćdziesięciolatka nie przekracza wartości 180 mg/dl. Jeśli jednak cierpisz na cukrzycę, optymalna wartość powinna być mniejsza – poniżej 150 mg/dl.
  • Poziom cukru – prawidłowe stężenie cukru we krwi badane na czczo nie przekracza 110 mg/dl.
  • Poziom kwasu moczowego – niestety, podwyższone stężenie kwasu moczowego oznacza większe ryzyko rozwinięcia się kamicy nerkowej, miażdżycy, a także groźnych chorób stawów, łącznie z dną moczanową.

Ciśnienie tętnicze – otyłość jest często skorelowana z chorobą ciśnieniową. Pamiętaj, żeby regularnie mierzyć swoje ciśnienie. Jeśli utrzymuje się ono w górnych granicach normy, powinien to być dla ciebie sygnał alarmowy. Dobrą wiadomością jest, że jeśli uda ci się schudnąć i unormować masę ciała, ciśnienie także prawdopodobnie ulegnie obniżeniu.

Zobacz także

Choroba wieńcowa a choroba niedokrwienna serca

Na skutek choroby niedokrwiennej serca do mięśnia sercowego nie dopływają wystarczające ilości krwi. W niedostatecznego dokrwienia serce jest niedotlenione, zaburzona zostaje jego kurczliwość i znacząco wzrasta ryzyko zawału. Choroba wieńcowa jest...

Leczenie choroby wieńcowej

Ważnym elementem leczenia pacjentów cierpiących na chorobę wieńcową jest terapia farmakologiczna. W ciężkich przypadkach, kiedy stan chorego nie jest stabilny, konieczna może być także hospitalizacja, a nawet leczenie operacyjne. Jeśli stwierdzono...

Choroba wieńcowa – diagnostyka

Jeśli podejrzewasz u siebie chorobę wieńcową, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Postaraj się jak najdokładniej opisać mu swoje dolegliwości – ułatwi to postawienie właściwej diagnozy. Prawdopodobnie lekarz zleci ci wykonanie kilku dodatko...