Jak uniknąć niedoborów pokarmowych? Praktyczne wskazówki
W jaki sposób możesz zapobiec niedoborom pokarmowym? Pamiętaj o zbilansowanej, racjonalnej codziennej diecie. Jeśli z powodu dodatkowych kłopotów zdrowotnych nie możesz odżywiać się w sposób pełnowartościowy, warto pomyśleć o odpowiedniej suplementacji. Nie zapomnij też o porządnym nawodnieniu organizmu - dorosły cz...