Im wcześniej zostanie postawiona diagnoza, tym lepiej. Rozpoznanie problemu pozwoli na wdrożenie odpowiedniej terapii, która, jeśli nawet nie zatrzyma rozwoju choroby, to przynajmniej znacznie spowolni i złagodzi jej przebieg. W przypadku osteoporozy oprócz leczenia farmakologicznego ważne są także rehabilitacja ruc...
Bądź wyczulona na ewentualne objawy osteoporozy – szczególnie, jeśli znajdujesz się w grupie ryzyka. Jeśli zauważysz niepokojące zmiany, koniecznie poddaj się badaniom, które pozwolą na postawienie precyzyjnej diagnozy i wdrożenie odpowiedniego leczenia...
Jeśli podejrzewasz u siebie osteoporozę, jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem. Im wcześniej choroba zostanie zdiagnozowana, tym szybciej będzie można podjąć odpowiednie działania zapobiegawcze...
Stan swoich kości warto zbadać już ok. czterdziestego roku życia. Jeśli osteoporoza występowała u kobiet z twojej rodziny, jest duże prawdopodobieństwo, że ten problem będzie dotyczył także i Ciebie. Im wcześniej choroba zostanie rozpoznana, tym szybciej będzie można wdrożyć odpowiednie działania hamujące i łagodząc...
Kości osób cierpiących na osteoporozę są kruche i łamliwe. Choroba ta prowadzi do znacznego zmniejszenia wytrzymałości mechanicznej szkieletu, zwiększając ryzyko złamań – szczególnie nadgarstka, miednicy, kości udowej oraz środkowego i dolnego odcinka kręgosłupa. Warto jednak pamiętać, że zmianom osteoporotycznym mo...
W profilaktyce osteoporozy niezwykle ważną rolę pełni zdrowa, zbilansowana dieta. Nie może w niej zabraknąć wapnia – zawartego m.in. w produktach mlecznych, orzechach, migdałach, sezamie i nasionach chia...
Nie mamy wpływu na uwarunkowania genetyczne, które mogą czynić nas bardziej lub mniej podatnymi na osteoporozę. Możemy jednak zmienić nasz styl życia – tak, żeby przeciwdziałać rozwojowi choroby, a przynajmniej znacznie spowolnić jej przebieg...
Na rozwój osteoporozy ma wpływ wiele czynników. Na niektóre mamy pewien wpływ, na inne – nie. Warto się z nimi zapoznać i zadbać o odpowiednią profilaktykę, która pozwoli dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem...
Ogromną rolę w profilaktyce choroby wieńcowej pełni zdrowy tryb życia. Warto porzucić szkodliwe nawyki (takie jak np. palenie papierosów), dbać o właściwą, dobrze zbilansowaną dietę i regularną aktywność fizyczną. Pomoże to przeciwdziałać wystąpie...
U każdego pacjenta choroba wieńcowa przebiega w nieco inny sposób. Objawy różnią się też w zależności od stadium zaawansowania choroby – z czasem ulegają nasileniu.
