Stosujemy pliki cookie w celu świadczenia naszych usług. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na używanie cookies.

Osteoporoza – co jeść, żeby mieć zdrowe kości?

Thumb 0745c6ee 00b8 45e6 b5c0 a53a536a15e6

W profilaktyce osteoporozy niezwykle ważną rolę pełni zdrowa, zbilansowana dieta. Nie może w niej zabraknąć wapnia – zawartego m.in. w produktach mlecznych, orzechach, migdałach, sezamie i nasionach chia...

Polecany lekarz w: interna

dr n. med. Sławomir  Gołębiewski
dr Sławomir Gołębiewski21internista, kardiologOIL w Warszawie

Osteoporoza – jak jej zapobiegać?

Thumb 7183f49d 143d 443d b744 d04816e13ee0

Nie mamy wpływu na uwarunkowania genetyczne, które mogą czynić nas bardziej lub mniej podatnymi na osteoporozę. Możemy jednak zmienić nasz styl życia – tak, żeby przeciwdziałać rozwojowi choroby, a przynajmniej znacznie spowolnić jej przebieg...

Polecana placówka w: interna

Jak osteoporoza wpływa na codzienne życie?

Thumb ce4c6649 afd9 4bad b818 fa5c2ac0c870

Zrzeszotnienie kości niesie ze sobą znaczne ryzyko złamań. Osoby, u których zdiagnozowano osteoporozę, nie powinny dźwigać ciężarów ani uprawiać sportów, które niosą ze sobą znaczne ryzyko urazów (takich jak np. jazda konna, łyżwiarstwo i narciarstwo). Konieczne jest też leczenie farmakologiczne...

Osteoporoza – typowe objawy

Thumb 852faf95 aacf 4ab8 bbb0 9b954c3273c2

Osteoporoza – ta „cicha złodziejka kości” – przez wiele lat może przebiegać praktycznie bezobjawowo. Zrzeszotnienie kości samo w sobie nie daje żadnych dolegliwości bólowych. Często pierwszym objawem choroby są dopiero złamania osteoporotyczne. Dlatego warto regularnie się badać – tak, żeby zdiagnozować chorobę odpo...

Dlaczego osteoporoza zagraża Twojemu zdrowiu?

Thumb be4a3faa 11d7 4e48 9309 60771b259a08

Osteoporoza, czyli zrzeszotnienie kości, to choroba szkieletu charakteryzująca się stopniowym zanikiem tkanki kostnej i rozrzedzeniem jej struktury. W efekcie kości stają się kruche i bardziej łamliwe. Osteoporoza często poprzedzona jest przez tzw. osteopenię – stan, w którym gęstość mineralna kości jest obniżona, a...

Leczenie osteoporozy

Thumb 9d6351e1 a3af 4b96 b629 c0919514c2ed

Jeśli podejmie się odpowiednie kroki lecznicze, proces zaniku kostnego może ulec znacznemu spowolnieniu. Ogromną rolę w profilaktyce i leczeniu osteoporozy pełni zmiana stylu życia: właściwa dieta i regularna aktywność fizyczna...

Osteoporoza – diagnostyka

Thumb ec0cf35f f4f9 4f4d bb9a 7d4259c67f1a

Osteoporoza to „cicha złodziejka” – kradnie nam kości, nie dając praktycznie żadnych objawów ostrzegawczych. Bywa, że choroba zostaje zdiagnozowana dopiero po pierwszym złamaniu...

Najczęściej wyszukiwane

Choroba wieńcowa – zagrożenia

Choroba wieńcowa jest jedną z najgroźniejszych chorób układu krążenia. To częsta przyczyna zawałów serca i zgonów, także wśród osób w tzw. wieku produkcyjnym (kobiet między 18. a 59. rokiem życia i mężczyzn między 18. a 64. rokiem życia). Konsekwe...

Choroba wieńcowa a choroba niedokrwienna serca

Na skutek choroby niedokrwiennej serca do mięśnia sercowego nie dopływają wystarczające ilości krwi. W niedostatecznego dokrwienia serce jest niedotlenione, zaburzona zostaje jego kurczliwość i znacząco wzrasta ryzyko zawału. Choroba wieńcowa jest...

Leczenie choroby wieńcowej

Ważnym elementem leczenia pacjentów cierpiących na chorobę wieńcową jest terapia farmakologiczna. W ciężkich przypadkach, kiedy stan chorego nie jest stabilny, konieczna może być także hospitalizacja, a nawet leczenie operacyjne. Jeśli stwierdzono...